diff --git a/monitor.py b/monitor.py
index 9d2e035..454387c 100644
--- a/monitor.py
+++ b/monitor.py
@@ -1049,6 +1049,29 @@ class MessageMonitor:
         )
         return (win_text, chosen) if chosen == "windows" else (easy_text, chosen)
 
+    @staticmethod
+    def _safe_screenshot(bbox: tuple, timeout: float = 3.0):
+        """带超时的屏幕截图。ImageGrab.grab() 的 BitBlt 可能因 DWM 卡死→整机冻结 2-3min。
+
+        用线程+timeout 隔离：BitBlt 卡死只杀线程，不波及 DWM/桌面。
+        timeout=3.0: 3 秒截不到就跳过本轮，bot 继续下次轮询。
+        """
+        _im = [None]
+        def _grab():
+            try:
+                _im[0] = ImageGrab.grab(bbox=bbox)
+            except Exception:
+                pass
+
+        import threading
+        t = threading.Thread(target=_grab, daemon=True)
+        t.start()
+        t.join(timeout=timeout)
+        if t.is_alive():
+            logger.warning(f"[ocr] 截图超时 ({timeout}s)，BitBlt 可能卡在 DWM，跳过本轮")
+            return None
+        return _im[0]
+
     def _ocr_dual_engine(self, im_processed: Image.Image, im_original: Image.Image, platform: str) -> tuple:
         """双引擎并发 OCR：Windows OCR + EasyOCR 同时跑，最多等 10 秒。
 
@@ -1168,8 +1191,9 @@ class MessageMonitor:
             win_h = bottom - top
             # QQ NT 窗口布局: ~0-5% 标签栏, ~5-30% 联系人/群列表, ~30-55% 会话列表, ~55-100% 消息面板
             # 先确保 QQ 可见再截屏，避免 CMD 窗口遮挡→OCR 读到终端文字
+            # sleep 0.4s 让 DWM 完成窗口激活的合成，防止紧接的 BitBlt 卡死
             self._ensure_visible(hwnd)
-            time.sleep(0.1)
+            time.sleep(0.4)
 
             variant = self._app_variant.get("qq", "")
             # TIM (Electron) 安全：不做 PostMessage 点击 + 不做 keybd_event 全局键
@@ -1212,7 +1236,9 @@ class MessageMonitor:
             cap_bottom = bottom - max(100, int(win_h * 0.10))  # 输入框上方
             if cap_right <= cap_left or cap_bottom <= cap_top:
                 return []
-            im = ImageGrab.grab(bbox=(cap_left, cap_top, cap_right, cap_bottom))
+            im = self._safe_screenshot((cap_left, cap_top, cap_right, cap_bottom))
+            if im is None:
+                return []
             if im.width < 50 or im.height < 50:
                 return []
 
@@ -1308,10 +1334,13 @@ class MessageMonitor:
                 return []
 
             # 先确保微信可见再截屏，避免终端窗口遮挡 → OCR 读到终端文字
+            # sleep 0.4s 让 DWM 完成窗口激活的合成，防止紧接的 BitBlt 卡死
             self._ensure_visible(hwnd)
-            time.sleep(0.1)
+            time.sleep(0.4)
 
-            im = ImageGrab.grab(bbox=(cap_left, cap_top, cap_right, cap_bottom))
+            im = self._safe_screenshot((cap_left, cap_top, cap_right, cap_bottom))
+            if im is None:
+                return []
             if im.width < 50 or im.height < 50:
                 return []